Onlinekurs : MotståndsKraft 2.0

OPTIMERA DITT FYSISKA OCH PSYKISKA IMMUNFÖRSVAR!

Jag tror du, som som jag och de flesta andra, vill känna dig stark. Fysiskt och mentalt. Jag tror du vill känna att du har en bra fysisk och psykisk motståndskraft. Jag brukar prata om det vanliga immunförsvaret och det psykiska immunförsvaret. Just dessa immunförsvar behövs för att vi ska klara livets utmaningar på ett bättre sätt. Oavsett om det är stress, ett virus, strålning, miljögifter, ett fall eller en svår sorg. Jag tror vi alla behöver kunskap om kropp och psyke, förståelse för hur allt hänger ihop och verktyg för att förändra det som behöver förändras. Du vill kunna optimera och systematisera din hälsa. Du vill helt enkelt uppgradera dig till MOTSTÅNDSKRAFT 2.0. Har du rätt inställning och attityd, så kommer du att lyckas!

Du får:

  • 1 timmas video
  • 16 kapitel
  • 79 lektioner
  • Åtkomst på livstid
  • Tillträde till privat Facebook-grupp
  • Tillgänglig på mobil, dator och TV
  • Intyg efter fullgjord kurs
  • 30-dagars pengarna tillbaka-garanti
  • E-bok på 190 sidor med all kursinfo

Att hålla tummarna och hoppas att du håller dig frisk och minskar risken för ett onödigt tidigt åldrande är sällan en bra strategi. Men KUNSKAP, FÖRSTÅELSE & VERKTYG är det.

I denna onlinekurs får du veta:

  • Vad metabol flexibilitet är och varför det är så viktigt.
  • Varför allt kan vara giftigt
  • Hur du enklast stärker ditt immunförsvar
  • Varför kyla och värme är genvägar till bra hälsa
  • Hur du enkelt får in mer rörelse i ditt liv
  • Hur du skyddar dig mot strålningens negativa effekter
  • Hur du stärker din cellhälsa och ökar din energi
  • Hur du optimerar din sömn
  • Hur du mäter din hälsa
  • Om du bör ta kosttillskott
  • Hur du enklast ändrar vanor och åstadkommer förändring – på riktigt
  • Hur du kommer igång på bara 21 dagar
  • Hur vi tillsammans kan förbättra folkhälsan

ONLINEKURSEN

Detta är ett prisvärt alternativ för dig som vill jobba i ditt eget tempo. Du får tillgång till kursen på livstid, Facebook-grupp, 79 lektioner, e-bok på 190 sidor, mm. Du får stöd och support från mig och övriga medlemmar i Facebook-gruppen.

PRIVAT COACHING

Du kan också välja att ha mig som din privata coach. Du får 5 stycken 50-minuters coachingsamtal. Vi startar med en nulägesanalys, sedan åtgärdsplaner och uppföljningssamtal. Sist har vi en utvärdering. Du får också min bok ”FRISK. LUGN. UTVILAD. STARK” samt den nya e-boken.

The coach

Jag är utbildad hälsoinspiratör (Bergklint Education), certifierad keto-coach (Ketogenic Living 101) och diplomerad mindfulness-instruktör (MindfulnessCenter AB). Dessutom har jag gått kurserna Grundläggande näringslära hos Nordiskt Näringscenter samt Paleo Challange hos Paleo Institute. Förutom att jag coachar privatpersoner och grupper, är jag författare och föreläsare. Och framförallt hälsonörd 🙂

Kontakta mig om du har frågor kring kursen.